氣溫升高會(huì)加大腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

　　夏季是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，當(dāng)氣溫達(dá)到32℃以上時(shí)，腦卒中的發(fā)生率較平時(shí)高66%，并且隨著氣溫的升高，發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)增大。而一旦發(fā)生腦卒中,身邊人要沉著冷靜,將受檢者放平,仰臥位,不要枕枕頭,頭偏向一側(cè),避免口腔內(nèi)的分泌物嗆咳誤吸到肺部造成受檢者窒息。此時(shí)不能隨意用藥。

　　注意以下事項(xiàng)，讓您安全度夏：

　　1.室內(nèi)溫濕度適宜。夏天空調(diào)溫度設(shè)定比室外溫度低3℃～5℃比較好，一般不宜低于25℃，濕度調(diào)到50%～60%為宜。

　　2.警惕“魔鬼時(shí)間”。通常每天6點(diǎn)～11點(diǎn)，人的交感神經(jīng)興奮性開(kāi)始升高，血壓上升，心率加快，血黏度上升，這段時(shí)間盡量避免活動(dòng)量過(guò)大。

　　3.牢記“3個(gè)半分鐘”。起床時(shí)應(yīng)先在床上躺半分鐘，然后坐起半分鐘，再雙腿下垂半分鐘，可有效避免突然起床導(dǎo)致的腦部血液供應(yīng)不足。

　　4.不渴也要常喝水。夏季因出汗水分丟失較多，應(yīng)主動(dòng)補(bǔ)水，適量飲用0.9%含鹽飲料;在午飯前或飯后半小時(shí)，喝100毫升白開(kāi)水，能降低腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.膳食要“好色”。多食新鮮黃色或綠葉蔬菜，吃適量的白色和黑色食品。

　　6.保證睡眠質(zhì)量。應(yīng)保證充足睡眠，白天有午休。

　　7.戒驕戒躁。保持心態(tài)平衡，心情舒暢，淡泊寧?kù)o。8.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持適度的有氧鍛煉，如慢跑、跳健身操、騎單車、游泳等，但出汗時(shí)一定要注意補(bǔ)充水分。

　　如何檢查腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?

　　經(jīng)顱多普勒(TCD)是缺血性腦卒中篩查和必選的篩查手段之一，對(duì)于頸部、顱內(nèi)血管狹窄、閉塞性病變的和側(cè)支循環(huán)的評(píng)估具有無(wú)創(chuàng)、可靠、價(jià)廉、便于隨診等特點(diǎn)，但對(duì)操作者依賴性強(qiáng)。KJ-2V4M型號(hào)TCD儀采用了血管自動(dòng)搜索技術(shù)，能夠捕捉微弱信號(hào)，迅速定位血管位置，大大縮短查找血管位置的時(shí)間，降低了對(duì)操作者較高手法技術(shù)性的依賴。